全能司机新版本

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今年的梅雨季比起往年,显得格外绵长。特别是长江中下游地区,持续的强降雨给大家的生活出行都造成许多不便。

如今很多城市的梅雨季还没完,三伏天又到。被强降雨和高温天气两面夹击,这样的生活可谓是“冰火两重天”了。

而怀着宝宝的准妈妈们本就体质特殊,再赶上这样“水深火热”的时节,难免就要格外辛苦些。

在今年这样一个特殊的时节,萱爸一方面真心祈愿抗洪一线战士早日凯旋,汛期早日结束;另一方面,也为所有孕妈们准备了应对梅雨季和三伏天的小贴士,希望可以帮助孕妈妈更好地度过这个时期~

特殊季节的特殊烦恼

1、呼吸道疾病

每到梅雨季节,空气就变得潮湿。

强降水使得气压变低,湿气加重。此时一些喜阴喜湿的霉菌细菌也借机开始繁殖,而这些东西如果进入了呼吸道,就很容易引发呼吸道疾病。

一些本来就有呼吸道疾病的人(如哮喘、鼻炎等),在这种梅雨季就更容易被诱发产生症状。

此外,降雨时气温跟着降低,有些要外出产检的孕妈妈如果没有做好保暖或防雨措施,很容易导致雨后着凉,轻一点的轻微感冒,重一点的甚至会引起发烧。

2、过敏性疾病及皮肤病

生活在长江中下游的小伙伴一定会有这样的经历,一到梅雨季,无论是家里还是外面都是一片潮湿。

地面返潮出水,墙根潮湿脱皮,家里像衣柜储物间这些密闭的地方也都变得很潮湿。

没有太阳,枕头被子等寝具也没办法晾晒,而螨虫刚好借这个机会开始繁殖增长。

一些其他易引起过敏性疾病的过敏原数量也开始增加,从而诱发孕妈妈的过敏性疾病。

同时因为湿气重,人体表面的汗水不能很好地被空气吸收掉,汗水很容易在皮肤表面聚集。这时候也是容易引发皮疹等皮肤病的时节。

3、霉菌性阴道炎

梅雨季节作为许多病菌繁殖增长的季节,除了容易诱发呼吸道疾病、过敏性疾病和皮肤病,还很容易诱发霉菌性阴道炎,又称念珠菌阴道炎。

湿热的时节本身就有利于白色念珠菌生长,尤其孕妈妈体质特殊,抵抗力较旁人略差,在孕期就容易引发这种霉菌感染,且一旦感染后很容易复发。

霉菌性阴道炎常见的一些症状有:出现白色凝乳样、或豆腐渣性状的异常分泌物;阴部瘙痒难耐,外阴红肿,且可能会因为过度抓挠出现破皮疼痛等。

4、三伏天体热多汗

有句俗话叫“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,本身孕妈妈的体温就高于常人,在三伏高温天气下就更加难捱,坐着一动不动都能疯狂出汗。而梅雨季和三伏天无缝衔接,温度的交替和湿热的环境也使得孕妈妈格外辛苦。

特殊季节的注意事项

1、做好防护,预防呼吸道疾病

为了预防梅雨天气可能导致的呼吸道疾病,家中应做好清洁,保持干净卫生,尽可能不给病菌细菌以滋长的空间。

当风向转北,空气湿度下降,雨势减缓的时候,家中可以开窗通风,促进空气流通,让孕妈妈可以呼吸到新鲜空气。

此外,孕妈妈在家中也需要多喝水。喝水亦有益于身体健康,它可以保持孕妈妈的鼻粘膜湿润,使病菌被挡在人体之外,预防病菌入侵感染。

2、注意穿衣,及时清洁皮肤

同样的,应对螨虫也要做好家中的清洁卫生。

在没有阳光的情况下,家庭可以自备紫外线消毒灯,对衣物寝具等进行紫外线消毒,杀灭螨虫。

当然在使用紫外线消毒灯时,一定要严格遵守说明书上的使用步骤,避免人员受到伤害。

由于梅雨时节人体容易多汗,孕妈妈在穿衣时应选择棉麻材质类亲肤、透气、吸汗的服装。

当衣服晒不干时,家中可以购置一台烘干机保证衣物的干爽。此外,当孕妈妈在雨天外出回来后,一定要及时清洁皮肤头发,避免在外面沾染上灰尘细菌等,诱发皮肤病。

此外,容易潮湿的衣柜、橱柜和储物柜中可以适当放一些干燥剂或者樟脑丸,除湿除虫。

3、出行注意防湿防滑

由于要定期进行产检,即便雨天道路难行,孕妈妈也不得不冒雨外出。为了确保安全,这些措施孕妈妈在外出时一定要做到。

出行避开极端恶劣天气,且一定要有人陪同。极端恶劣天气下,强降雨容易导致城市内涝,地下通道被淹,路面积水难行。这种情况下就是普通人外出都极有可能遇险,孕妈妈出行当然更要避免。

此外,孕妈妈在雨天出行一定要找一个人陪同,防止在路上出现意外情况。

做好防雨和保暖措施。雨天出行,孕妈妈一定要准备好合适的雨具和衣物,预防着凉受寒。如果不慎大雨淋湿,回家一定要及时吹干身体,更换干爽衣物,预防感冒。

路上注意安全,防湿防滑。孕妈妈在雨天出行时,应当选择防滑的鞋子。行走应当缓慢谨慎,注意避让路面水坑、井盖和青苔等容易使人摔倒的物体。

4、保持内衣裤干爽清洁

为了预防霉菌性阴道炎,孕妈妈最好保证每天更换贴身内裤,换下来的脏内裤也一定要及时清洗,不要过夜。

清洗时最好用内衣专用的洗衣液或肥皂进行手洗,确保清洗干净。在洗好后及时晾干,还要检查内裤上有没有霉点。如果出现霉点,就不要再穿了。

5、高温降温有窍门

在梅雨过后的高温时节,孕妈妈为避暑降温,饮食应保持清淡爽口,避免过于辛辣刺激。冰饮和寒性食物会刺激肠胃,不可因为贪凉多吃。容易上火的水果例如橘子、荔枝等也要尽量少吃。

在吹空调的时候,可以给空调架设挡风板,避免直吹。注意肚子的保暖,室内要定期通风。室内外温差不要过大,防止忽冷忽热,诱发疾病。

我是小萱的爸爸,积极学习带娃的“女儿奴”一枚,每天分享育儿过程中的所思所感,如果你喜欢我的文章,欢迎你关注、转发、评论。你的喜欢是我写作的最大动力,期待看到你的留言、评论和观点!

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